体育指引我飞向更辽阔的舞台

玉珍拉姆，体育一位来自西藏的指引20岁姑娘，在1月30日的更辽呼伦贝尔扎兰屯金龙山滑雪场灿烂绽放！收获全国冬运会滑雪登山项目首枚金牌的舞台成绩固然可贵，而玉珍拉姆在决赛中历经挫折不放弃，体育拼到终点的指引精神更令人敬佩。

扎兰屯市当日气温在零下16摄氏度到零下24摄氏度，更辽滑雪登山比赛所在地金龙山滑雪场的舞台气温还要低于市区，人只要走到室外待上一会儿，体育眉毛和睫毛上都会结冰。指引但如此严寒的更辽天气并不会挡住玉珍拉姆等运动员的参赛热情，而他们参加的舞台滑雪登山比赛也是首次被列为全国冬运会比赛项目，无论谁取得金牌都将填补项目空白。体育

玉珍拉姆参加的指引短距离比赛赛道全长600米，累计爬升65米，更辽她是该项目毫无争议的金牌最有力争夺者，曾在2023年2月西班牙加泰罗尼亚滑雪登山世锦赛上夺得女子U20组短距离项目冠军，是中国历史上首枚滑雪登山世锦赛金牌得主。

想要取得全国冬运会这枚短距离金牌，选手们需要出战三场，分别是资格赛、半决赛及决赛。玉珍拉姆在前两场比赛中都比较顺利，资格赛3分12秒21位列第三，半决赛3分06秒41位列第二。决赛出发前，好朋友对她说：“不论发生多大的失误，不到终点绝不放弃。”

令人意料不到的是，玉珍拉姆真的在决赛中出现了失误，“自己在过那个菱形障碍时，由于入弯过早，再加上雪面比较滑，导致我右侧的雪板卡到了障碍里。”摔倒的瞬间，玉珍拉姆第一反应是完了、没戏了，自己冬运会之旅就这样狼狈地结束了！但想到了好朋友出发前的话语，加上不服输的个性，她爬起来，一直咬牙冲到终点，最终以3分09秒08的成绩斩获金牌。

“非常开心！非常激动！最后下滑的阶段，我竟然还超越一个选手，感到很开心。”玉珍拉姆赛后十分激动。

2019年，玉珍拉姆从田径中长跑项目被挑选到滑雪登山队伍，很快爱上了这个刺激的高山户外项目，“我一开始接触滑雪登山项目的时候，我国的滑雪登山还没有这么专业规范，经过几年的发展，现在项目在专业性、规范化上都更加成熟。或许我们和欧洲滑雪强国相比，仍有些距离，但只要我们坚定不移、持之以恒地坚持下去，我们会很快追赶上欧洲，超越他们。”

玉珍拉姆的话语中透着谦虚，2023年世锦赛期间，她和队友们的表现已经让欧洲强队刮目相看，纷纷祝贺来自东方力量的强势崛起。 

可能很多人对于滑雪登山的比赛规则并不熟悉，顾名思义，项目包括攀登和滑雪两个环节。在攀登阶段，运动员需要穿越高山地形，沿着规定的路线或足迹攀爬至高峰；在滑雪阶段，运动员需要利用滑雪装备迅速、灵活地滑下山坡，完成指定的滑雪路线。整个比赛过程充满了高山地形的挑战和滑雪技术的考验，而且要在严寒环境下完成。

“我们曾经早上五点半在零下30多摄氏度的雪场训练，要以最快的速度，一次又一次去登山，挑战耐力和速度的极限。”玉珍拉姆谈到训练感受时说道，“有人问我，训练时候会特别累吗？是的！特别累，就是累到那种喉咙里面都会感受到血的味道。尤其是攀登过半，体能消耗巨大的时候，也不能减速，必须凭借坚强的意志力完成。”

但玉珍拉姆十分热爱自己从事的项目，“上升的时候有多累，下滑的时候就有多爽！下滑时候会很享受运动的快乐，而忘记了上升时候的那种累。”她笑着说。

玉珍拉姆至今还记得最初开始体育训练的时候，阿妈拉着她的手不舍得放开，“孩子，你只要好好学习就好了，选这个艰难的体育道路干吗？”如今一路走来，玉珍拉姆表示，是体育指引她飞跃雪山，飞向更辽阔的舞台。“去年世锦赛站上最高领奖台，看五星红旗冉冉升起，听到雄壮的国歌奏响的时候，我激动万分！我终于凭借自己的努力，实现了为国争光的理想目标，这一刻，所有的伤痛、艰辛与折磨，都化为乌有！”玉珍拉姆说。

拿到全国冬运会金牌后，玉珍拉姆和队友们也将目光放在了下一站目标，“米兰冬奥会，我和队友们都会努力做好每一天的训练，去国际赛场多拿积分，争取能够站上更高的平台上去展示自己，为国争光。”