換膝關節之後不減肥　趴趴走到處吃吃喝喝！小心發生這件事

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體重過重會增加關節負擔，所以，關節膝蓋不好的後這件人更應該控制體重，避免負重關節磨損，不減影響到人工關節的肥趴發生使用年限。不過，趴走臨床觀察發現，到處大部分患者術後的吃吃體重不降反升，主要是小心換了人工關節後能自在活動，於是換膝喝喝心情大好，到處旅遊、關節吃吃喝喝，後這件加上缺乏運動，不減導致體重直線上升。肥趴發生

許多人保養筋骨膝蓋，趴走常會食用鯊魚軟骨或葡萄糖胺等保健食品，目前包括瑞士、美國等先進國家的大型國際研究皆顯示，至今仍無證據支持吃這類保健食品可以治療退化性關節炎，其效果見仁見智、仍有爭議，尤其鯊魚軟骨還有動物保育問題，所以不鼓勵花大錢買來吃。

患者接受膝關節手術兩個禮拜後應回診，讓醫師檢查傷口腫脹及癒合情形，了解患部照護、膝關節復健及腿部肌肉訓練情形是否良好。「走路就是復健，關節活動度可自己扳。」患者不拿拐杖情況下，術後半個月的關節活動度應大於135度；術後6個禮拜需回診照X光片，並觀察走路狀況，是否已達行動自如的標準；術後1年應追蹤X光片是否有磨損。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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