每天吃綜合維生素大腦更健康、有益心臟？ 專家解答了

最近有1項研究發現，每天每天服用多種維生素，吃綜可能有助於讓大腦免受思維能力下降的合維影響，該研究刊登在《阿茨海默症與失智症雜誌》（Alzheimer's & Dementia）。生素

持續服用綜合維生素　思維衰退減緩60%

北卡羅萊納州Winston-Salem州立大學醫學院的大腦答老年學和老年醫學教授Laura Baker指出，在對21,更健000多名年齡在65歲以上的男性和女性進行的1項試驗中發現，可可對思維能力沒有任何好處，益心但每天服用多種維生素確實提高了2,臟專000名參與者的認知能力。

研究人員表示，家解可可對腦力的每天影響是這項研究的主要焦點，雖然它失敗了，吃綜然而在3年內服用複合維生素，合維卻可以減少大約60%的生素思維衰退，尤其對心臟病患者的大腦答益處更大，因為他們已經面臨思維衰退的更健風險中。

Laura Baker說，這並不是研究人員原先期望的結果，也尚未釐清為何複合維生素會產生這種效果。

功效仍需更多驗證　若經證實將帶來顯著影響

阿茲海默症協會首席科學官Maria Carrillo表示，儘管這樣的結果令人鼓舞，但協會並不建議使用複合維生素來降低老年人思維衰退的風險。

因為在提出任何建議之前，需要在更大、更多樣化的研究人群中進行獨立的驗證性研究，才能確認治療和預防措施對所有人群都有效。因此，他們計劃在不同人群中進行更大規模的試驗來測試他們的發現。

Maria Carrillo指出，如果這些發現能夠得到證實，它有可能顯著影響公共健康，包括改善大腦健康、降低醫療保健成本和減輕照顧者的負擔，尤其是在老年族群中。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）

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