冬季孩子扎堆感冒，该如何增强抵抗力 中医给您支两招儿 医疗

【鹤壁新闻网讯-鹤报融媒体记者 马梅雪】“我家孩子最近总是冬季堆感咳嗽。”“俺家小宝也是孩扎何增，还天天擤鼻涕。冒该”在寒冷的强抵冬季，孩子经常感冒咳嗽成了宝妈们谈论的抗力话题。12月22日，中医市中医院儿科副主任李振伟分享了怎样预防小儿冬季感冒咳嗽的两招疗知识。

“11月和12月是儿医儿童感冒咳嗽的高发期。”李振伟介绍，冬季堆感儿童的孩扎何增身体防御疾病能力较弱，一旦受凉或太疲劳，冒该身体抵抗力降低，强抵就很容易感冒。抗力“病毒性感冒所产生的中医免疫抵抗力时间较短，一般只有一两个月，两招疗因为一种病毒感染后产生的抵抗力，对另一种病毒没有免疫力。而体弱、营养不良和缺乏锻炼的小孩儿更容易感冒，甚至有的一年要反复多次。”李振伟强调，“感冒会引起咳嗽、发烧、流鼻涕、扁桃体发炎等症状，家长要注意。”

“中医讲究‘治未病’，重在预防。”李振伟表示，“虚邪贼风，避之有时”，为避免小儿经常感冒咳嗽，家长首先要保持孩子的生活环境清净卫生，不与患感冒、咳嗽的病人接触。因此要求各位家长平时少带孩子到人员密集的地方玩耍，以免感染疾病。

其次是生活要有规律，家长要保证孩子的充足睡眠，并有计划地带孩子参加各类体育锻炼。要让孩子经常到室外活动，晒太阳和呼吸新鲜空气，增强自身体质。还要注意合理饮食，家长要让孩子常吃一些健脾益气的蔬菜和食物，饮水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝饮料等，做到营养均衡。

此外，家长还可以采用一些药物和中医疗法等，对孩子进行调养。家长平时还应为孩子做好冬季保暖，若孩子出现身体不适，要及时就医。