近期理科太太主打「諮商筆記」，回應強調以受過諮商的理科當事人身分整理她的經驗做分享發起募資，目前已經累積300萬的太太談諮金額。雖然理科太太強調她不是個接做諮商，也或許許多人對於專案的受過商這適嗎支持是對於理科太太個人的肯定，但是諮商身為一個諮商心理師還是必須要提出疑問：一個接受過諮商的人就出來開課談諮商，這樣真的人的合合適嗎？
諮商筆記，只是出來冠著諮商名義的個人學習
在目前的hahow平台上，理科太太正以「諮商筆記」名義開設課程，開課內容包含自我覺察情緒、回應辨識自我狀態、理科自我與他人關係，太太談諮評估系統與接納自己，個接甚至還有練習音頻與專屬學員社團。受過商這適嗎
理科太太強調這些是諮商她的諮商過後的學習，也確實內容可能是ㄧ些心理師在諮商過程會與個案進行的內容。但明眼人都知道，這些所謂的課程就是一般的心理與情緒課程，而且在平常是會由心理師帶領進行的。
說穿了，今天沒有任何背景的理科太太，表面上看起來是肯定諮商的貢獻，實際上只是假借諮商的名義為他個人的課程背書。否則真的肯定諮商，應該是鼓勵與推薦大眾去找諮商心理師，讓他們自己從諮商中受益，而不是反而從一個「學姊」的身上學習。
即使是經過治則之後恢復的當事人，想要成為助人工作者也都是循正規的管道再接受訓練，沒有一個人會直接打著諮商過的名號出來開課。
100小時的諮商，離專業訓練還有遙遠的距離
做為一門專業，諮商心理師能提供給妳的是對個人情緒的覺察，透過個人模式的認識來做適合自己的決定，而在支撐這個專業的是二年的課程、近2000小時的實習，以及專業督導的指導，許多畢業的心理師每年還會花費大量時間與金錢進修。
如此看來，我們就會知道理科太太宣稱自己因為接受過諮商，就可以出來開設心靈課程是多麼的不合適，因為哪怕是100小時的諮商的經驗，就連一個碩士班兼職實習生的時數都無法滿足。
而且以專業的角度來看，理科太太的課程是使用注重個人情緒覺察的「完形治療理論」嗎？但當我們看到父母自我、成人自我、與孩童自我時，又出現了「溝通分析理論」。一個心理師要精通一個理論，有時候需要的是數十個年頭的鑽研，理科太太接受諮商100個小時就能夠暢談多達七八種諮商理論，身為一個諮商心理師我實在非常懷疑其中的知識能專業到什麼程度。
你也許不會受害，但大概也很難受益
而且回到根本，諮商的學習其實是個人的：我知道如何處理夫妻間的衝突、知道現在到底要不要離職，從被性侵的經驗中復原，諮商的「學習」從來不是去獲得一套可以到處教授人的知識，而是解決你當下人生遇到的困難。理科太太諮商的的收穫，理論上也只能夠回應他個人的難題，憑什麼一個個人的經驗尊貴到能解決所有人的困難？
而且諮商的目的應該是專注於他個人的難題是否解決，如果一個人諮商過後的焦點是在他「從心理師身上學到了多少技術」，那樣的過程也許根本稱不上諮商，而所謂的「諮商筆記」其實也根本毫無參考價值了。
如果你的生活功能夠好，你可能不會從中受害，只是抱怨自己花了冤枉錢卻沒有幫助；但如果狀態不好，今天透過這份諮商筆記學習，也許就是一個處於危機狀態的當事人將自己的生死交給了一個網紅KOL。如果一個人跟你說，我因為感冒過100次，所以我可以幫你治療癌症，你會有什麼感想呢？至少我是寧可去找專業醫師，而不是找一個生病過康復，就說自己能治百病的人處理我的困難的。
不想諮商，卻又想偷到諮商收穫的人性弱點
說穿了，諮商筆記的熱賣其實是理科太太運用了人性的弱點，因為許多人總是期待解決困擾的同時，又不想去面對自己的責任，所以希望偷看別人諮商的過程，好像就可以得到諮商的收穫。
但諮商可不是這樣一種專業。諮商就是一個要去面對自己的過程，意味著要談自己的經驗、覺察自己的情緒；當然你可以看到過往生命的美好，但同時也得直視那些走不過去的失落難過與憤怒，這個過程是辛苦也是不容易的。
諮商筆記的存在正好繞過了這層辛苦，我好想知道別人怎麼改變的，但我又不想被諮商，我好像可以不用真的踏進去諮商，就可以透過別人的經驗解答人生的困難。如果一個人老是抓著那些看過醫生的人問，卻永遠不自己進去看醫生，代表的是他其實還沒有預備好要改變。如果抱持著的心態沒有預備好，不管是理科太太或者是誰，他們的資料又會對你有幫助嗎？
Photo Credit: 「諮商筆記」募資網頁截圖 助人者的光環如此美好，但承接需要的是責任與專業
助人工作者有時候不只是一項工作，還會被他人賦予一種神聖的光環。很多人想像的助人者都是睿智而慈祥，好像握有人生的解答可以療癒所有苦痛，助人者可以不受人性的貪嗔癡所苦，遙遊在雲端俯瞰人生苦海，然後偶爾降下解救眾生。
那種助人的神聖光環是非常美好而讓人憧憬的，特別是有著被欣賞、肯定需求的人而言，萬眾的簇擁、欽佩的目光、能夠拯救他人而高人一階的價值感，總會讓一些人蜂擁覬覦坐上導師的寶座。而我們現在可以看到的，就是理科太太似乎透過自己諮商的經驗，就期待將導師的光環加冕於自身，不只是理科的專業肯定要有，連人生的導師頭銜也要有。
身為一個助人者，需要將當事人的需求放在最前面，而不是當事人對自己的肯定與讚賞。而且承擔起他人的困難，需要的是對應的責任與專業，我不知道理科太太在利用諮商的價值受人追捧的同時，以後有沒有準備好面對那些急需協助的人們時會怎麼處理；是負擔起學姊的身分好好協助他們，或者是遇到困難就說自己不是專業，丟包給真正的專業處理，後續我就不知道會如何發展了。