夏季高温太“上头” 这些防护妙招替娃收好 鹤壁社会

【鹤壁新闻网讯-鹤报融媒体记者 范丽丽】高温天气下，上头如何保护儿童身心健康？7月11日，夏季市妇幼保健院儿童保健部主任王喜成提了几点建议。高温

王喜成介绍，太防带孩子在室内时需注意以下几点：保持室内通风、护妙好鹤保持充足的招替饮水量、注意饮食搭配、娃收着装要适当。壁社

在室外活动时，上头要注意，夏季尽量将户外活动时间安排在早晨或傍晚的高温凉爽时段，避免在中午阳光最强烈的太防时候做户外运动。要保持水分的护妙好鹤补充：确保孩子饮水充足，以防脱水，招替可以给孩子准备足够的娃收水和含电解质的饮料。让孩子穿透气、吸湿排汗的衣物，颜色最好是浅色的，以反射阳光，同时戴上帽子，保护头部和眼睛。

炎炎夏季，就孩子要预防哪些疾病以及如何预防，王喜成强调，要防御“红眼病”：不要混用毛巾，到游泳馆游泳时尤其要注意馆内卫生。小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌也容易繁殖，食用熟食一定要倍加小心，食物要经过高温后再给孩子吃。尽量不食用剩饭：即使是放在冰箱中，剩饭也要加热后再吃，不然躲藏在其中的细菌会不断滋生。防止肠道传染病：夏季是肠道传染病的多发季节，注重饮食卫生，是阻断肠道疾病的重要渠道。防止蚊虫叮咬：儿童被咬后，由于毒素作用，局部会出现严重的红肿，以致发热，另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的儿童更易得。预防日光皮炎：夏季，日光中紫外线指数大，应注重避光，特别是加强对孩子眼睛的保护，可以让孩子戴太阳镜。忌吃生瓜果、生菜：生瓜果、生菜中可能附有虫卵，吃进后可在人体中生长、繁殖，是儿童罹患肠虫症、胆道蛔虫症等病的主要原因。做好通风：勤开窗通风，开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着孩子吹，孩子正在出汗的时候更应远离风口。

王喜成强调，夏季要密切关注孩子的身体状况，观察面色是否发红、出汗情况如何、呼吸是否急促等。一旦发现异常情况，立即寻求医生帮助。