文：陳姝蓉（諮商心理師）
這是影評一部相當平凡卻餘味無窮的電影，影片情節也很簡單，爸爸女主角小綠的便當世當飯的世父母，在她中學三年級的界第界時候離婚了，小綠跟著爸爸（大津先生）一起生活，盒成直到高一時爸爸發現小綠營養不良，為父而決定開始幫女兒準備便當、親與補充營養，女兒在這過程中，影評意外開啟親子之間透過料理產生的爸爸對話與連結。
單親父母得要一人分飾多角
婚姻走到盡頭，便當世當飯的世伴侶雙方無法再繼續一起生活，界第界然而，盒成婚姻關係中所留下來的為父孩子，卻無法如離婚那樣結束彼此的親與親子關係，孩子不得不選擇與其中一方同住。
以往談到共親職，就是父母雙方能共同參與養育子女的事務，離婚後想要維持共親職，需要父、母都能開放這樣的可能性，讓不同住的一方還能出現在孩子的生活中。遺憾的是，許多在離婚時已經反目成仇的伴侶，很難建立一起做父母的共識。
電影中，小綠的父母看起來像是和平分手，卻沒有共親職的計畫，以往兩人可以分工合作的生活狀態，也就不再出現。單親又同住的一方，得要兼顧接送、伙食、生活雜物、打掃清潔、上班賺錢等等，每一樣都得耗費時間體力處理。
做便當這件事，除了照顧健康或餵飽孩子之外，似乎也是一種用心的展現。男性做便當，不管在日本或台灣，都不那麼普遍，小綠父親願意投入，或許隱含著想證明，獨自一人也能把小綠照顧好。
否則，看著他在夜裡，一邊查食譜、一邊練習切菜，還是覺得很不可思議。畢竟，不管是媽媽或是爸爸，若是不熟悉料理之事，極有可能因為困難半途而廢，我的佩服之意油然而生。
Photo Credit: 《爸爸的便當是世界第一》劇照用心就能找到與孩子連接的入口
每到了午餐時間，同學們陪著小綠打開飯盒的時刻，就像開獎一樣，時而驚嚇、時而驚喜。從只有飯和麵、配菜總是烤焦的咖啡色，口味不是太鹹就是難吃，到便當盒精心挑選換成粉紅色、也搭配上色彩豐富的蔬菜、品嚐起來也令人讚嘆地好吃。
這使得小綠從嫌惡不想打開飯盒，到後來飯菜通通吃光，還會稱讚爸爸：「很好吃、謝謝招待！」我想，她充分地感受到爸爸透過一道道充滿變化的菜色，表達了他想照顧自己的心思。
當父母和青少年有距離感時，有些父母會像大津先生一開始那樣，用自己的想像來做便當，既用錯方法、做出來的料理口味和賣相都不佳，很難受到孩子的肯定。很多時候，父母的反應就是：「我這麼忙，還幫你準備便當，不知道感謝，還嫌東嫌西的。」除了覺得自己自討沒趣，也容易對孩子不領情感到生氣，就不做了。
然而，是孩子不懂感恩嗎？就像小綠很直接地跟爸爸說：「如果真的要做，就好好地做。」有時候，是大人雖然想展現自己的好意，卻沒有真正的用心。而大津先生把女兒的話聽進去了。開始詢問同事的意見，了解女兒的喜好，站在青少女的立場思考，怎麼樣的便當，才是「好好地做」，並且重複練習。
是啊，做父母就是這樣，重複又重複地，找到與孩子的需求接上線的入口。不論是孩子喜歡吃的菜色、喜歡聊的話題、喜歡看的影片，煮得不好吃就修正，聊不上幾句，就換個句型說法，慢慢地，當孩子確實感受到你不敷衍，也不是指責或講道理，而是真心想要與她／他靠近時，就會軟化下來，接受這一份關注。
就像被女兒肯定之後的大津先生，忍不住雀躍地在沙發上搓揉著報紙，開心之情溢於言表，我覺得那就是一種來自孩子的回饋，給予父母的禮物，一種照顧孩子而被感受到之後的滿足感。
後來小綠因為承諾男友要手作便當，編了謊言說同學是爸爸的粉絲，從青少女口中得來不易的崇拜，使得爸爸立刻收下了女兒灌的迷湯，為那不存在的粉絲多準備第二個便當。想想，父母也真的好單純、好容易滿足啊。
Photo Credit: 《爸爸的便當是世界第一》劇照當飯盒成為父親與女兒之間的共有的世界
交了男朋友的小綠，開始晚歸，面對一邊準備晚餐一邊等門的父親，丟下一句：「爸爸，你很煩誒！」我想，面對擔心自己又碎念的父親，內心卻捨不得與男友分開的矛盾，小綠不耐煩的語氣，或許是想掩飾那不知如何自處的愧疚感吧。
大津先生絲毫沒有想過，這個便當可能是給男友吃的，直到自己在辦公室中，向同事叨絮著女兒怎麼開始對便當要求很多？透過便當傳遞而來的訊息，女同事提醒著，青春期的女兒可能有男友了。然而大津先生並沒有對小綠的欺瞞咄咄逼人，反而在詢問過後，展現願意等候、想理解小綠的態度 。
許多時候，父母面對孩子開始有話藏在心裡，和小時候什麼話都藏不住的直白對照，難免感覺失落，想要抗拒不承認。然而，青春期就是一個轉大人的過程，如果沒有秘密，親子之間就好像沒有界線而無法分離。
因此，若想要孩子能好好的獨立，慢慢離開父母身邊，給予孩子一處內心的私密空間，或許也是另一種愛的展現，此時便當反而成為兩人能互相交流的共有空間。
在飯盒裡放上小紙條，成為父女的默契，傳達著當面說不出口的關心、問候與感謝，溫暖著彼此。而飯盒裡扎扎實實的料理，填飽肚子的同時，也像是代替父親在這空間中的一種穩定存在，療癒著小綠失戀、失落的時刻。
平凡的日常能細細刻畫愛的樣貌
電影結局前，小綠上大學了，開學第一天，她幫爸爸手做了便當。這讓大津先生又驚又喜，畢竟，為女兒親手做便當，並沒有期待孩子也要用一樣的方式回饋。但如果孩子感受到了，就像是小綠的行動，正在訴說著，自己認同了父親照顧的方式，不但感受到父親對自己的愛，也想這樣愛父親。
親子日常，在這樣細微的生活裡，像是墨汁滴入水中那樣，慢慢地暈染開來。付出照顧的一方，並不完全只是勞苦，而能夠照顧所愛之人，感受到自己能夠支持著孩子成長，或許是大津先生能夠在三年中不間斷做便當的動力來源吧。
現今許多父母都擔憂自己能給孩子的資源不夠，沒能參與不同才藝、無法滿足孩子物質的慾望，但其實，真正能讓孩子感受到愛的，卻是這些超越物質，每一個日常裡，把心思放在孩子身上的細膩關注。
此外，有些父母照顧孩子之後，往往希望得到孩子的回饋，像是體諒自己的勞苦、或者是幫忙分擔家務。若孩子沒有具體行動，就覺得失望，反而容易使親子陷入拉扯。父母覺得自己做牛做馬沒人懂，孩子也覺得委屈，為什麼一定要做些什麼才表示自己領受了父母的愛。
畢竟，想喝奶、渴望陪伴、需要有人回應這些需求，並不是孩子故意找碴才產生出來的，或許父母們在養兒育女的最初，得要想想自己是否願意承受這些負荷。而孩子表達愛的方式，有時也不盡然是父母期待的樣貌，畢竟，愛的流動，常在無形之中產生，或許親子雙方都值得細細在生活中體會。
至於爸爸的便當，為什麼是世界第一呢？因為，那是一份專屬於自己的便當，專屬於親子之間的愛。我覺得親子之間，若能找到一方天地，不一定是便當，也可以是一種運動、某種興趣、特定的對話方式，作為彼此交流的空間，承載父母的愛，也滋養孩子的心。
本文經人本教育札記授權刊登，原文刊登於此
原標題： 《爸爸的便當是世界第一》：從日常中見證親子的愛與連結
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責任編輯：溫偉軒
核稿編輯：翁世航