別以為臉油就是油性肌膚！ 1表格判斷你屬於哪種膚質

你知道自己的別為表格皮膚是屬於哪一類型的嗎？乾性、油性、臉油混合性、油性中性，肌膚甚至是判斷敏感性肌膚嗎？有許多民眾認為臉很乾、缺水就屬於乾性，屬於種膚質當臉上出油量多的別為表格就是油性肌膚，原則上這麼區分是臉油沒有問題的，但是油性，台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示，肌膚有些油性肌膚是判斷屬於外油內乾，清潔保養須特別注意。屬於種膚質

油性肌膚最明顯的別為表格症狀就是容易出油，但也有可能出現肌膚很乾的臉油現象，這多半是油性因為洗臉產品的成分太強，過度清潔，導致角質層受傷害，引起「外油內乾」的暫時性肌膚乾燥。

健康的角質層會呈現扁平狀交錯排列，當使用不適合的清潔品後，角質細胞受損，使得角質層無法發揮鎖水功效，就會發生肌膚表面仍然持續容易出油，但其實肌膚內部卻缺水的情況，此時應增加角質層的保濕，但也不能使用太過油膩的產品，需慎選保養品的成分，才能解決問題。

眼看手摸初步判斷膚質

1915年Helena Rubinstein根據肌膚狀況做出了分類，從大原則上來做區分，將角質含水量「少」的狀況，視為乾性肌膚；皮脂出油量「多」的，則歸類為油性肌膚。除了可依此判斷膚質之外，也可以透過看、摸、洗臉後等狀況或症狀來初步區別肌膚的種類。

你是哪一種膚質？

◎油性肌膚

1. 化的妝很快變色，通常2～3小時會開始掉妝。
2. 表皮摸起來略顯粗厚。
3. 喜歡以香皂或需要用水清洗的清潔劑來洗臉。
4. 日曬後皮膚狀況良好，縱使暴曬也不會極端不適。
5. 臉部不時泛油光，毛細孔大，略顯粗黑，經常有暗瘡、面皰或粉刺。
6. 頭皮容易出油發癢，需勤洗頭。
7. 不容易產生細紋。
8. 觸感油膩，但彈性不錯。
9. 容易上妝，但脫妝率極高。

◎乾性肌膚

1. 皮膚細薄，微血管隱約可見。
2. 每次洗完臉都覺得皮膚繃得很緊。
3. 臉部彩妝可以維持較長的時間。
4. 不能久曬太陽，否則皮膚會極端不適。
5. 若不持續使用護膚品，臉部皮膚會感覺不適。
6. 不能忍受用香皂洗臉。
7. 眼角和兩頰有脫屑的現象，眼角週圍有細紋。
8. 膚色暗淡。
9. 觸感粗乾，缺乏彈性

◎中性肌膚

1. 洗完臉不會感覺澀、緊繃。
2. 皮膚紋理很細緻、柔嫩。
3. 很少長青春痘、粉刺。
4. 夏天不會嚴重出油。
5. 照鏡子時要看得很仔細，才能看得到毛孔。
6. 皮膚幾乎不會過敏。

◎混合性肌膚

1. 額頭、眉毛、鼻子、下巴屬油性肌膚；兩頰、眼睛四週為乾性肌膚。

2. 皮膚的狀況會一直改變，T字部位容易泛油光，也容易長粉刺及痘痘，不過兩頰、眼睛或嘴唇週圍較為乾燥，甚至有脫屑的情況發生。

3. T字部位的彈性頗佳，兩頰則比較乾燥。 

◎敏感性肌膚

皮膚對於外界的刺激耐受度比較低，容易受到溫度、濕度、物理性和化學性物質的刺激，而造成皮膚燒灼感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑和皮疹的情形發生。目前並沒有一致共識的檢測方式來確認病因，主要還是以患者主觀症狀和病史描述來診斷。

皮膚檢測儀專業測膚質

想要真正了解膚質，光從眼看、手觸摸的自我感覺只能做初步的判斷，想要了解完整膚質的狀況，必須透過專業的皮膚檢測儀器來進行測量，檢測的種類相當多，包括表面型態、生理層面功能，例如表皮、真皮層的厚度、皮脂油脂分泌狀況、黑色素沉積、經皮水分散失量、角質層含水量、皮膚顏色、彈性、溫度、皮膚表面pH值、血流量等。

【延伸閱讀】
．為什麼藥妝品這麼夯？醫師點出4原因，醫美術後尤其需要加強修護
．護髮用水洗、免洗，哪一種比較好？皮膚醫：依照「1原則」來決定