牙醫師揭「舌頭4徵兆」洩身體健康警訊！ 顏色鮮紅＝免疫力不行了

你可能覺得舌頭除了幫助咀嚼食物以外，牙醫沒有太大的師揭舌頭色鮮作用，但其實觀察舌頭的徵兆狀況，就可以找到不少健康的洩身訊顏行警訊喔！

從舌頭就可以看出健不健康　各特徵注意

牙醫診所黃文龍院長在《黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的體健微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業》分享，從舌頭狀況可以看出這4件事：

1、紅＝缺水：缺水時的免疫徵兆就是口乾舌燥，因為身體為了保存體液，牙醫而降低唾液的師揭舌頭色鮮生成量。除了感覺口乾，徵兆唾液不足還會影響食物的洩身訊顏行分解能力，而且還會降低保持牙齒健康的體健能力。

2、紅＝口腔微生物群：口腔微生物是免疫健康口腔的重要元素，如果看到舌頭上有一層白霜，牙醫那就代表口腔微生物群可能出狀況。 

3、免疫系統警示：免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上輕鬆存活，因此如果注意到自己的舌頭顏色非常紅，除非剛吃過紅色的東西，否則請盡快就醫。

4、營養缺乏：如果舌頭呈深紅色，那可能需要調整飲食，尤其是應該增加維生素B12跟鐵的攝取量。

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