上班沒時間運動嗎？ 新北巡迴運動指導免費到府服務開放報名

「一個人可以動得快、上班一群人可以動得久」。沒時免費新北市府體育處為鼓勵上班族、間運民眾建立規律運動習慣，動嗎到府並藉此讓各公司行號、新北巡迴社區、運動團體建立運動社群，指導推出免費巡迴運動指導服務。服務希望透過專業教練協助，開放一起參加的報名同事夥伴都能感受運動好處，一起揮汗、上班愛上運動就趁現在。沒時免費

體育處表示，間運在教育部體育署「運動i台灣2.0計畫」下全力推動全民運動，動嗎到府包含個人即可報名的新北巡迴「運動熱區」，在新北市15個行政區開出400小時免費的多元運動課程；還有讓專業教練直接到府的「巡迴運動指導」，服務擴及29個行政區，17日開放報名，歡迎企業、社區、團體一起來打造「新北區動城市」，全區、全員動起來！

今（112）年的巡迴運動指導計畫深入新北市企業及團體，凡設立在新北市的公司行號，都有機會藉由這個計畫促進員工健康。全年預計服務超過100家公司行號、社區、團體，透過運動提升工作正能量。

已經有運動社群的市民朋友，也可以揪團申請免費運動指導，包含肌力、體適能、有氧運動、皮拉提斯、Zumba、彈力球運動等課程，只要揪滿20人，找到適合運動的場地，體育處將安排具專業運動指導證照的教練，提供專屬的運動指導，讓愛運動的市民朋友可以「團團聚，動更大」，讓運動融入生活中，提升運動效能。

想要參加的企業、團體歡迎上活動頁申請，報名至5月13日止，相關活動訊息請關注「新北運動聚點」粉絲專頁。

（新北市體育處 廣告）