文：KingNet國家網路醫藥編輯部｜諮詢專家：衛福部台北醫院急診科副主任金冠成醫師
Photo Credit: KingNet國家網路醫藥導演明金成8日晚間心肌梗塞，緊急送醫搶救仍宣告不治，明金享年51歲。成歲
──《中央社》
急性心肌梗塞是驟逝症狀我們常見得心臟病，尤其是心肌需檢天氣變冷氣溫下降，心肌梗塞越來越容易發生。梗塞而且心肌梗塞不是發作印象中只有中老年人才會發生的疾病。衛福部台北醫院急診科副主任金冠成醫師分享，年輕其實心肌梗塞發生的化有患病年齡層有逐漸年輕化趨勢，所以大家要注意。視自
什麼時候特別容易發生心肌梗塞？
心臟負擔過大、己否心輸量提高，導演簡單的明金說就是天氣變冷、激烈運動、成歲情緒激動、驟逝症狀過度勞累。
什麼症狀需要檢視自己是否患病？
有三個方向可以參考：
- 胸口悶痛，可能會擴展到肩膀、上手臂、脖子、下巴、後背。
- 症狀不明顯，全身虛落無力表現。
- 誘發心律不整、感到心悸，心悸後有些頭暈的情形，突然暈厥的情形。
覺得自己可能心肌梗塞了該怎麼辦？
如果你覺得胸口悶痛、頭暈、全身無力像是上述的狀況，下列3件事，若在10秒鐘內完成，可以提高救治成功機率。
- 本身是心臟患者，身邊有NTG舌下含片，俗稱的救心，可以含一顆在舌下降低心臟負荷，提高心肌梗塞的救治成功率。
- 務必找人幫忙，可找鄰近親友打119，因為心肌梗塞是致命性疾病。
- 保持冷靜，找地方好好躺下來，因緊張情緒、不安，會提高心臟輸出率會讓心肌梗塞情況更加重。
預防勝於治療，從六項健康生活習慣來著手
- 適度的運動，規律且適度的運動可讓血管有彈性避免血管硬化，血管硬化易有心臟病及心肌梗塞的發生。
- 控制血壓、血糖、血脂部分落在正常範圍內。
- 藥物治療，現在藥物很安全，可在安全情況下，有效控制。
- 清淡飲食，控制好飲食習慣，高油、高鹽、糖分太高的情況，容易增加患病風險。
- 戒菸，抽菸會增加肺部疾病增加，影響心臟。當尼古丁吸到體內，血管內膜發炎，而發炎會製造一些血栓。
- 不要熬夜，維持正常作息，避免情緒過度激動。都是讓我們遠離心肌梗塞的第二法門。
心肌梗塞的高危險群
包括有家族史、男性肥胖、抽菸、三高、熬夜、生活壓力大等都要注意。
Photo Credit: KingNet國家網路醫藥本文經KingNet國家網路醫藥授權刊登，原文刊載於此
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責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航