文：簡單心理
Photo Credit: 時報文化
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Photo Credit: 時報文化 書籍介紹
本文摘錄自《躺平，是我的權利：貓和狗的療心話》，時報文化出版
作者：簡單心理
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【作者介紹】
簡單心理，中國領先的專業心理健康服務平臺。有來自全球117個城市上千位頂尖的心理諮詢師、精神科醫生和心理健康服務者，自2014年成立以來，為數百萬人提供高品質的心理健康服務。遇到情緒困擾、想要自我探索和成長的人，都可以在這裡獲得系統、專業的幫助。
2021年在北京、上海等地開設了心理健康服務中心「簡單森林」。希望本書及簡單心理，能帶給你向內生長的力量。
【本書特色】
- 躺平的哲學：容許自己後退一步，做一個短期廢物。
- 修復的哲學：與其盯著過去的傷口，不如專注當下的生活。
- 療癒的哲學：憂鬱和孤獨是人生常態，請你不要活得那麼慌張。
- 自由的哲學：用喜歡代替正確，學會愛上自己的選擇，是最好的選擇。
Photo Credit: 時報文化責任編輯：王祖鵬
核稿編輯：翁世航