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父母擔心孩子3C成癮,不如積極利用「連結式注意力」發展出更有意義的學習

網路科技的父母普及已經對兒童的行為帶來一連串的改變,但這種改變從長期來看到底是擔心的學好是壞,卻難以從單一的成癮立場來判斷,畢竟成人社會受惠於網路科技是不積非常肯定的事實。但普遍而言,極利結式社會氛圍通常認定網絡科技對兒童發展是用連意義偏向負面的,家長縱使聽聞許多3C影音對兒童的注意展出壞處,可是力發連自己的生活都已經無法脫離3C,究竟又有什麼立場可以阻斷兒童使用呢?要思考這個答案以前,父母我們需要先理解到3C影音的擔心的學影響機制。

從專注力的成癮發展來看影響脈絡

許多人都知道3C影音對於兒童專注力有影響,但這個影響究竟是不積如何運作的呢?從兒童發展的觀點分析,早期的極利結式專注力其實是非常容易受到外界聲光刺激的影響,因為注意力發展最初階是用連意義一種警覺網絡(alerting network),兒童要能對身邊的注意展出各種刺激保持警覺,才能確保生命安全,所以充滿聲光刺激的3C影音,當然就是能吸引兒童的最佳工具。

在腦神經科學的研究中,注意力的發展除了警覺網絡之外,還有兩個層級,分別是導向網絡(orienting network)與執行網絡(executive network)。導向網絡指的是個體可以將初始警覺到的刺激,轉移到特定的事件進入定位的就緒狀態。定位之後接著進入執行網絡,個體要開始判斷這個刺激的屬性,同時抑制其他非相關的刺激,以便決定接下來要運作的認知功能。注意力透過警覺、導向到執行的完整程序後,就會轉而進入學習的心智運作,透過心智運作個體可以獲取更多的知識與能力。

「注意到」之後的心智運作才是重點

3C影音的聲光效果非常容易引起兒童的警覺網絡,讓兒童注意到刺激。然而,在注意到刺激之後,若沒有進一步導向刺激屬性判斷,後續便無法開啟執行網絡進入學習的心智運作。當一個刺激無法進入學習心智運作歷程,兒童也會很快就會對該刺激失去興趣並轉移到其他刺激。

以電視遊樂器做為舉例,許多人一開始都會受到它的聲光效果吸引,但是所謂的「電競高手們」,不是單單只被聲光刺激吸引,他們會深入研究如何讓把遊戲玩得更好、如何破解劇情、如何與團隊合作,這些事讓他們可以對一個遊戲保持參與興趣的原因,也會從這個電競活動當中學習到很多事情。

亦即,我們其實可以把3C影片看作是單純的感官刺激物品,它能輕易引起兒童的警覺反應,但是如果成人不能把這類的感官刺激,引導轉換為更深一層思考、探索性的認知學習活動,長期下來兒童的注意力就只會停留在感官層級,無法有效思考學習,大腦也會想要持續尋找其他的感官刺激。

同一程度的聲光刺激在經過幾次之後,兒童會對這樣程度的刺激失去興趣,轉而群找更大量的聲光刺激,也就是他的警覺反應域會升高,未來需要更高強度的聲光刺激才能引起他的反應,同時也會越來越越難以進入學習的心智運作,並可能形成所謂的「3C成癮」。

3C影音的另一個影響:阻斷社會人際關係

3C成癮的兒童,無法脫離3C影音的聲光刺激,大腦會一直尋求更高強度的聲光來滿足刺激需求,一旦失去這些3C影音,兒童會產生極大的負面情緒,無法正常作息,甚至對剝奪其3C影音的對象產生敵意,嚴重者會攻擊他人或破壞物品。3C影音正是透過這樣的機制來影響著兒童的專注力,兒童如果沒有被引導,很容易受聲光刺激所吸引無法自拔,同時很快感到厭倦,因而我們常會看到許多兒童並沒有認真地在觀賞影片內容,只是隨意滑過在尋求更新鮮、更有趣能引起警覺的影音內容。

除了對個人身心的影響之外,3C影音的負面效果還產生在人際關係的阻隔,因為長時間被動、受容性地接受影音刺激,阻斷了兒童與他人互動的機會,原本在兒童階段需要學習如何跟人相處,需要理解生活的情境脈絡,便因此失去了這些學習的機會;更令人需要警覺的是,兒童階段也是情感依附的重要時期,沒有在此刻與成人建立起穩定依附關係的兒童,未來長大後會有極高的不安全感或焦慮表現。這也是我們常看見許多依賴3C影音的兒童,普遍無法融入同儕的原因。

積極利用連結式注意力,與兒童一起3C互動

父母不需要完全禁止3C影音,但需要有積極性的做法。3C影音其實很能引起兒童注意,也是它的優勢,而重要的關鍵在於,成人如何將警覺到的內容,轉變為有意義的學習活動。我最簡單的建議便是:跟著孩子一起觀賞3C影音。只有父母跟兒童一起觀賞,你才能理解他究竟吸收了什麼,也才知道兒童是對什麼內容有興趣。

事實上,一般正常的兒童發現了生活當中有興趣的內容,會很自然地尋求與他人的連結與互動,在發展的能力上,我們稱為連結式注意力(joint attention)。試想一個情境,一位幼兒如果在路上發現了一個新奇的狗,會很高興地回過頭看看身邊成人,成人此刻若馬上回應他:喔!狗狗,你看到狗狗喔,這位幼兒一定會笑得開心,因為成人明白了他要表達與分享的目的,這樣的行為就讓將成人與他的世界產生了連結。

若把場域轉換到3C影音中,也是同樣的道理,兒童在看到了有趣的影音內容,一開始也會很高興要跟身邊的人分享,此刻的成人應該把握住這種連結的契機,就可以進一步引導兒童把警覺到的內容,轉成進一步地討論與學習活動。我家的孩子從小就會看影片、打Switch,只是我們都會陪他們一起玩,當成人和兒童之間有了連結,就可以把聲光的刺激需求,轉換到與他人陪同的社會性回饋,他們會期待與別人一起使用3C影音或電視遊樂器的時光,而不是單單自己追求3C影音刺激。


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