“无糖月饼”随便吃是误区！专家提醒健康吃月饼

“无糖月饼”随便吃是无糖月饼误区！专家提醒健康吃月饼

编辑：汤晓雪 来源：新华网 浏览次数： 次 发布时间：2021-09-17 15:18:13 【字体：小 大】

　　“无糖月饼”随便吃、随便吃月饼当早餐……医生指出，吃误月饼虽好吃，区专但不宜贪多。家提生活中经常可以看见“无糖月饼”、醒健低糖月饼，康吃但这些月饼也不宜多吃，月饼特别是无糖月饼糖尿病人、患有消化系统疾病的随便患者和儿童不宜多吃。

　　湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科医生徐寅介绍，吃误为了满足人们需求，区专月饼在不断创新。家提近年来，醒健市场上出现了很多“无糖月饼”，康吃如无糖椰蓉月饼、无糖黑芝麻月饼、无糖豆沙月饼等。这类月饼是用麦芽糖醇、木糖醇替代了传统的蔗糖，相比高脂肪月饼、高糖月饼来说更为健康。

　　徐寅提醒，需要注意的是，当人们吃完“无糖月饼”后，甜味剂所含麦芽糖等糖类会在体内转变成葡萄糖被人体吸收。因此糖尿病患者、胃肠道疾病患者要谨慎食用，需咨询专科医生，根据自己食用月饼的多少，来调整淀粉的摄入量。吃月饼时，不要一次吃得太多，品尝时搭配一些菊花茶、山楂茶等更健康。

　　湖南中医药大学第一附属医院中医专家刘建和建议，月饼有高糖、高脂的特点，过量进食会增加血液黏稠度，不建议心脑血管疾病患者过度食用。(记者  帅才)