高血脂是降血健食究保健食劑樣造成腦中風、心血病的脂藥著效主因之一，然而造成高血脂的物v無顯原因往往與生活習慣脫不了太大關係，近幾年保健食品的品美品與風潮崛起，有許多都標榜說能夠降血脂，國最果但到底有多少功效，新研一直是安慰個疑問，剛好有一篇最新的降血健食究保健食劑樣期刊文章去研究了這個問題，就讓小編把重點整理給大家吧！脂藥著效
低劑量降血脂藥物與各大降血脂的物v無顯保健食品大車拚
這是一篇於今（2022）年11月6日，發表美國心臟病學院雜誌（JACC）的品美品與研究文章，研究人員針對190位40-75歲、國最果低密度膽固醇（LDL-C）數據介於70-189 mg/dL、新研並且沒有心血管疾病史的安慰民眾，分成8組，降血健食究保健食劑樣各別服用6種市售常見的降血脂保健食品（如下表）、低劑量（5 mg）降血脂藥物-冠脂妥（Rosuvastatin）以及安慰劑，追蹤使用28天後LDL-C的抽血數據變化情形。
PK結果，藥物有顯著差異，但其他保健食品與安慰劑一樣，無顯著效果
實驗結果在民眾眼裡可能很出乎意料，但是在醫生眼裡卻可能是十分正常。低劑量的降血脂藥物-冠脂妥跟安慰劑比起來，在28天內可以降低平均約35.2%的低密度膽固醇（LDL-C）；然而其他六種保健產品跟安慰劑比起來，並沒有很顯著的差異。
結論：想要預防高血脂，諮詢專業醫生最有效
保健食品真的是五花八門，很多都沒有科學證據具有療效，或是有些的確有效果，但需要正確的使用方式，因此若是真的要控制血脂，會建議可以諮詢醫生的意見，並且也可以依照以下方式來做：
- 改變生活習慣是最重要的：飲食調整、規律的運動、體重控制及戒菸等，不只可以降血脂，也可以預防心血管疾病的發生。
- 持續追蹤：血脂控制是長久的事情，定期檢查血脂肪數值；若有用藥，應按時服用，若是控制得宜，是有機會停止用藥的，但不要任意增加或減少藥量。
- 服用藥物時的禁忌：不可與葡萄柚汁併服。避免喝酒，因為飲酒會增加體內三酸甘油脂。若已經有使用紅麴、魚油等保健食品，請於看診時告知醫師。
- 參考文獻：Comparative Effects of Low-Dose Rosuvastatin, Placebo and Dietary Supplements on Lipids and Inflammatory Biomarkers. J Am Coll Cardiol.
本文經家天使授權轉載，原文刊載於此
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責任編輯：潘柏翰
核稿編輯：翁世航