照射15分钟红光可降血糖水平

英国伦敦城市学院、照射伦敦大学和伦敦大学学院科学家携手开展的分钟一项新研究显示，将670纳米的红光红光照射在一个人的背部15分钟即可降低血糖水平。原因在于这种红光会刺激人体线粒体内的可降能量产生，增加葡萄糖消耗，血糖从而降低血糖水平。水平数据显示，照射红光刺激使人摄入葡萄糖后的分钟血糖水平降低了27.7%，并使最大葡萄糖峰值降低了7.5%。红光相关论文发表于最新一期《生物光子学杂志》。可降

为探索670纳米红光对血糖的血糖影响，研究人员招募了30名健康参与者，水平并随机分成两组。照射670纳米红光组有15人，分钟安慰剂（无光）组有15人。红光这些参与者代谢正常，也没有服用药物。随后，研究人员让参与者进行口服葡萄糖耐量测试，并在接下来的两个小时内，每15分钟记录一次血糖水平。结果显示，接受15分钟红光照射的人，在两小时内表现出峰值血糖水平降低和总血糖降低。

研究人员表示，虽然最新研究是在健康人身上进行的，但这项非侵入性的非药物技术可帮助糖尿病患者更好地控制血糖。此外，这项研究还强调了光线对人类健康的长期影响，包括长时间暴露在蓝光下可能导致血糖失调。目前广泛采用的LED灯发出的光呈蓝色，这可能是一个潜在的公共卫生问题。

此前研究已证实，大约650纳米至900纳米之间的长波长光（从可见光到近红外范围）可增加线粒体内核苷三磷酸腺苷的产生，降低血糖，并改善动物的健康和寿命。先前的研究还表明，用670纳米的光照射小鼠背部，还可改善帕金森病模型和糖尿病视网膜病变小鼠模型的症状。