58歲婦血壓高又失眠 中醫1療法幫助改善每個療程2

58歲婦人近一年多來為高血壓及失眠所苦。歲婦失眠經常有頭痛、血壓頭暈及耳鳴的高又改善高血壓相關症狀，治療藥物有吃時血壓才會穩定，中醫沒吃又會飆高。療法療程伴隨有每天都須躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來的幫助失眠症狀。

經中醫師確診為「肝陽上亢」症型，每個經「耳穴貼壓」治療後，歲婦失眠血壓偏高的血壓狀況已穩定，而失眠症狀也獲得改善。高又改善

血壓與失眠密切相關

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，中醫血壓與失眠有著密切相關。療法療程高血壓合併失眠患者會因睡眠障礙而加重負面的幫助影響，尤其在晚上失眠後，每個患者交感神經興奮度增加，歲婦失眠可致血壓處於持續升高狀態。

另外，失眠也可導致自律神經功能紊亂，患者可能出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙，在此狀態下，小動脈持續收縮，可加劇心血管的損害。總之，合併失眠症可促進高血壓的病程進展，從而使血壓控制難度增加。

耳穴貼壓法可舒張血管

林在裕表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，對擴張血管具有一定的效果，從而產生舒張血管，降低血壓的療效。耳穴貼壓法亦可讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡，產生鎮靜及安眠的作用，讓患者失眠的狀態也可獲得改善。

耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法，醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩，即可發揮降壓、助眠療效。每次療程可貼壓2~3天，五個療程後評估療效，療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療。

長期服用藥物來治療疾病的確會加重肝、腎的負擔，為了避免藥源性所導致的毒害，選用非藥物療法（如耳穴貼壓療法等），激發身體天然的抗病能力，改善血壓偏高的同時也能讓失眠質量的狀況得以控制。

延伸閱讀:
。連假後上班，疲倦、失眠、無力、煩躁樣樣來，雷小玲營養師盤點4種紓壓營養素，別忘也要適度耍廢
。「吃2食物紓壓」恐吃出肝病三部曲！41%國人小心 醫急勸「4種人快檢查」