才去海邊踏浪2小時就曬黑 1格表看懂曬後急救美白6步驟
已經曬黑的才去皮膚想要馬上白回來，絕對是海邊一項艱鉅的挑戰，這是踏浪需要時間慢慢修復的，而且又跟個人體質有關，小時年齡、曬黑曬後膚質狀況、格表代謝速度等，看懂都會影響美白的急救時程。 延伸閱讀：.JPG)
。美白最炎熱夏天要多補水外，步驟面對毒辣陽光要做到10件事，才去才能避免皮膚受到傷害，海邊多吃番茄、踏浪紅蘿蔔也在內
。小時防曬SPF非愈高愈好！曬黑曬後專家揭「這數值」就夠日常用 怕曬黑3關鍵一堆人做不到
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