与狗互动有助放松和提高注意力

据韩国建国大学研究人员发表在最新一期开放获取期刊《公共科学图书馆·综合》上的狗互一项研究，与狗共度美好时光可减轻压力，助放注意同时可增强与放松和注意力相关的松和脑电波。

动物辅助干预措施，提高如犬类治疗，狗互正被广泛用于医院、助放注意学校等，松和以帮助人们减轻焦虑、提高缓解压力和培养信任感。狗互

目前，助放注意对这一疗法潜在益处的松和研究，偏重比较人们在与服务性动物共度时光之前和之后的提高情绪或激素水平。这种方法没有区分各种类型的狗互互动，如梳理毛发、助放注意喂食或与动物玩耍，松和这就限制了对每种特定互动如何影响人体健康的理解。

为了更好地了解具体互动如何影响情绪，研究团队此次招募了30名成年参与者，每人与训练有素的狗一起进行8种不同的活动。

参与者佩戴脑电图电极，在与狗互动时记录大脑的电活动，并在每次活动后立即记录他们的主观情绪状态。

当参与者与狗玩耍或遛狗时，大脑中α波段振荡的相对强度增加，反映了一种放松的清醒状态。当给狗梳理毛发、轻轻按摩时，相对β波段振荡强度增加，这种增加通常与注意力提高有关。

报告还显示，在所有与狗有关的活动结束后，疲劳、抑郁和压力状况明显减轻。

虽然并非所有参与者都有自己的宠物，但他们对动物的喜爱可能激发了他们参与实验的意愿，这可能会使结果产生偏差。

有鉴于此，研究人员表示，特定活动与其生理效应之间的独特关系，可作为未来制定有针对性的动物辅助干预措施的参考。