文：Gene
我廿幾年前來台灣念書時，丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）的情緒情緒情緒《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》（Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ）爆紅，除了霸佔暢銷書排行榜榜首好一陣子，把的對斷但定壞單單在台灣就賣出了幾十萬冊吧？而且有連續一兩年，鑰匙暢銷書排行榜上的並非前十名，有好幾本的理性立面書名一定有EQ這兩個英文字。如今，會影在網路書店上用EQ來搜尋，響判還能打了超過八百本書！其中有好幾十本仍可買到。情緒情緒情緒
不管那些書名有EQ的把的對斷但定壞書如何暢銷，情緒在這個功利和學歷至上的鑰匙社會，仍是並非個令人陌生的東西，畢竟考試不會考的理性立面，連還給老師都不必。會影近年大眾對情緒勒索都能朗朗上口，可是因為對情緒的陌生，導致我看到許多搞笑的用法，只要有人或團體提出要求時帶點情感，就被貼上情勒的標籤，完全不管情緒勒索原本的定義為何。
雖然《EQ》確實是本好書，高曼當時引用了最新的心理學研究，可是廿幾年來，心理學對情緒也有更多的瞭解，也發現EQ和IQ並不是一刀切的，很多所謂高EQ的人，同時IQ也不低，反之亦然。而且，有不少人對所謂的高EQ也有很嚴重的誤解，以為高EQ就是完全不情緒化，甚至排斥情緒的起伏和流露。也有人以為高EQ就是不管別人怎麼批評和責罵，就是要笑臉迎人，可是卻錯過對自己生氣而改正的機會。高EQ難道是壓抑情緒讓人麻木不仁？
尤其是很多理工腦的阿宅，對於自己的情緒不想也不屑了解。我還親耳聽到一位理工科的教授跟我們說，當他老婆看電影感動到流淚時，就會嘲笑她說那一切都是假的，然後還問我們，為什麼要對假的東西產生情緒上的起伏呢？
這真是個好問題啊！我們人，為何要有情緒呢？如果情緒只是源自我們原始的邊緣系統（那些被稱為爬行動物腦的落伍腦區），我們該用大腦的新額葉皮質來駕馭情緒，完全理性思考和判斷嗎？理論物理學家出身的科普作家雷納．曼羅迪諾（Leonard Mlodinow）要在《情緒的三把鑰匙：情緒的面貌、情緒的力量、情緒的管理－情緒如何影響思考決策？》（Emotional: How Feelings Shape Our Thinking）用最科學的方式，來告訴我們，情緒究竟是怎麼回事？我們能夠不靠情緒而活嗎？
上世紀最偉大的理論物理學家之一的保羅．狄拉克（Paul Dirac，1902—1984），大概原本是史上最宅的科學家吧？因為除了《情緒的三把鑰匙》提到他的故事，另一本好書《為什麼要戀愛：情愛、孤獨與人際關係》（Wired for Love: A Neuroscientist’s Journey Through Romance, Loss, and the Essence of Human Connection）也不約而同地提到他為愛改變的故事。這位開創量子力學的大師曾經宣稱自己喜歡沒有情感的存在，感受是完全不必要的，只有事實才值得關注，直到他遇到了一位與他完全相反的活潑女人——瑪姬。她成為他的妻子，不僅讓他成為一個幸福的人，而且還大大改變了他的性格。我也要承認，我也有類似的歷程，也是和心理師老婆結婚後，才常常直面自己的情緒。
狄拉克成為了一個有感覺的人，這反過來又影響了他的科學。晚年的狄拉克堅信知識需要與直覺、瘋狂的預感和非理性的毅力相結合。每當有人問他成功的秘訣時，他都強調，一個人首先需要受到情感的引導，在物理學研究中，情緒會引導他做出更佳的決定，選擇用哪條更優的數學路徑來解決問題，或者做出何種更好的假設。
理論物理學家出身的曼羅迪諾寫《情緒的三把鑰匙》就是為了糾正人們對情緒的普遍誤解。他認為，情緒並非理性的對立面，而是我們思考和決策過程中不可或缺的一部分。傳統上人們認為，情緒是一種非理性的力量，會阻礙我們做出明智的決定。然而，近年來的腦科學研究顯示，情緒在我們的思考和決策過程中起著重要作用。情緒可以幫助我們識別重要資訊、做出明智的選擇，並與他人建立聯繫。當我們感到害怕時，我們會更加注意與危險相關的訊息；當我們感到快樂時，我們更有可能做出積極的選擇；當我們感到同情時，我們更有可能幫助他人。
曼羅迪諾講述了他父親戲劇性地逃離波蘭猶太貧民窟的故事，當時他差點上了一輛卡車試圖逃走，但直覺阻止了他，結果他的伙伴在被納粹黨衛軍攔截後被殺害。他父親在戰爭接近尾聲時，從德國圖林根邦威瑪附近的布痕瓦德集中營（Buchenwald）戲劇性地獲救時，美國士兵慷慨地向飢餓的囚犯分發飲水、香菸、巧克力和食物。 雖然他父親的朋友莫西狼吞虎嚥地吃個不停，但他父親卻設法控制了自己，只吃了一條小香腸。 幾個小時後，莫西就出現了嚴重的腸道不適，第二天就往生了。由於他的克制，曼羅迪諾的父親得以倖存。
曼羅迪諾在《情緒的三把鑰匙》中提到《EQ》對情緒的理解已過時了，他引用了美國心理學家詹姆斯．羅素（James A. Russell）創造出的「核心情緒」（core affect）一詞，並指出它是偵測我們自身狀態整體感覺的機制。核心情緒是指人類在演化過程中形成的、與生俱來的、普遍存在的基本情緒。這些情緒為人類的生存和社交提供了基本的功能。