文： 【心理學xNLP】 彭博
雖然說相聚相愛，猶豫用是該分工具非常浪漫的一件事情，不過再怎麼說終究是手還兩個個體。你想喔，繼續檢核生我們、走運養我們的邏輯兩人父母啊、親生的層次兄弟姊妹啊，都難免會大吵了，猶豫用何況是該分工具沒有血脈、生長背景完全不同才再一起的手還另一半呢？
那麼，也許交往前覺得對方很棒，繼續檢核相處後才發現：「糟糕！走運內容物與包裝不符！邏輯兩人」那怎麼辦？或是層次說，有沒有一個標準，猶豫用可以讓我知道這份關係要修補，還是要離開？
有的，我們可以運用NLP工具——邏輯層次（Logical levels），來檢核兩人的衝突。
Photo Credit: 截圖自作者 邏輯層次由Rober Diltz依照Gregory Bateson對於生態心智的邏輯階序，進行修正再改造（也就是二創啦！）而生。這個三角形金字塔，主要可以分成上面三層、跟下面三層。
你稍微看一下後，就可以開始想一下。每一次你跟另一半爭吵，起衝突的點會是在上面部分，還是下面部份了。如果，你跟他的衝突主要在下面三層，那就表示這些衝突都是「看得到」、「聽得到」、「接觸得到」的。簡單講，這些問題偏向外在。只要腦袋一轉，著手去改變，就可以把兩個人的衝突降低。
下面三層的衝突問題大概長這樣：
環境層級
- 例如：家裡的地板很髒、貓貓大便了、那個人闖紅燈（與你無關）、強尼戴普贏了（與你無關）烏東戰爭打三個月了（與你無關）。
- 說明：這些事情被你看到、聽到，但其實嚴格說跟你無關。照理來說「沒有」也「不應該」跟你內心的想法有什麼串聯。
行為／情緒層級
- 例如：你擦地、你肚子餓、你頭痛、你在煮飯、你在跳舞、你情緒低落、你超興奮。
- 說明：簡單講，就是你的行動、以及情緒。
能力層級：
- 例如：你會彈吉他、你懂程式設計、你知道怎麼寫作、你能一口氣乾一支高粱。
- 說明：透過每次行為養成的能力。一樣的，他也具備「可以嶄露出來證明」的外在特質。
我的建議是，如果你跟他的衝突，是發生在「環境」、「行為」、「能力」這三個層級。像是他襪子都亂丟啊、喜歡馬桶蓋掀起來不放啊、不愛洗澡啊、喜歡騎摩托車腳開很開啊這類的，都還有救。
下三層級出問題，即早發現、即早溝通。
But，人生就是怕那個But。如果，你發現衝突都在上面三個層級發生怎麼辦？也就是例如，他回家喜歡把溼答答的襪子，像晾衣服那樣放在電視上面。然後他告訴你，他會這麼做，是因為他們家族從小就有這個習俗。
像這種例子有解嗎？老實說，這種就難了。
一樣是做出某種行為，一樣是塑成某種環境，但他就不單是「不習慣一回家就把襪子丟洗衣機」的問題了。而是他這個行為背後來源，是因為上面「精神面層級」的認知與你不同——人家就是有這麼奇怪的家族習俗傳統啊！
這就是上面三個層級的可怕。當然，這也是可以溝通看看，不過如果你溝通沒用，你又無法忍受，那可能要正式思考一下放生的可能。
上面三層的衝突長這樣：
價值觀層級
- 例如：就是要男主外、女主內啊！女人就是要在家帶小孩啊！女人要懂三從四德、男人就是要扛得起責任、人生就是要及時行樂、天下沒有白吃的午餐
- 說明：價值觀其實就是長久家庭教育及社會教育下，堆疊進潛意識的認知、形成沒有來由的信念、但卻會深深影響一個人，不容易動搖。
自我認同層級
- 例如：我是長子，我是長孫，所以......、我是一間公司的老闆，所以......、我是男人、你是女人，所以......、我是軍人、所以......
- 說明：自我認同揭露了「他如何認知自己身而為人」的根本。雖然有的時候不同的角色指對應某個場域，但生活上總不缺乏入戲太深的人。
精神面層級
- 例如：我們是醫生世家，所以......、我們是基督徒，所以......、我們是中國人，所以......
- 說明：自我認同層級的再進化。也就是說這種狀況不是他有而已、是從他爸、他媽、他整個家族、他認同的群體所灌輸給他的。特徵是他會以此為榮。喔對了，戰爭時，國家領導人就是要操縱士兵的精神面——也就是愛國心。
結語
好，透過下面那張金字塔、以及上面的解說，我相信你已經可以很好的檢核，你們的感情問題出在哪了？如果只是下面三層讓你不順眼，那就好好說開。如果是上面三層，那都來自於長久的認知堆疊，深入潛意識中溝通不易，要好好思考兩人是否有未來。
話說，「十年修得同船渡；百年修得共枕眠」感情得來不易，要好好溝通。倘若溝通無效，那就勇敢放手。何不及早給自己和對方一片新的藍天呢？
本文經《方格子》授權轉載，原文發表於此
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責任編輯：王祖鵬
核稿編輯：翁世航