超高齡社會來了!未來你可能也是獨居老人 專家盤點6招翻轉老化恐懼
「高齡化是超高全球的議題,日本比我們嚴重,齡社老化美國史丹福大學已朝全齡大學邁進,會來要將危機化為轉機!未來」國立台北大學社工系教授兼高齡社區研究中心主任曾敏傑推動人人懂老、可能恐懼家家學老。也獨前馬偕醫院資深諮詢師王榮義也呼籲民眾以情緒、居老家盤身心靈照護、人專檢視人際關係等6個面向提醒大家看待老化議題。點招 台灣哲學諮商學會理事王如雁表示,翻轉戰後嬰兒潮世代已陸續進入退休階段,超高形成全世界的齡社老化高齡社會。面對老年階段,會來不只是未來老人的問題,因為每個家庭都會有不同年齡層,可能恐懼因此每個人都要在高齡社會中學老。 這正是曾敏傑教授創辦雜誌的動機,他在經過長期的觀察和研究之後,於今年9月創辦「學老誌」,推動人人懂老、家家學老、社區融合、青銀共學,以翻轉社會對於老化的恐懼。曾敏傑說,老人要持續不斷的學習,找到適合的群體,不管是參加讀書會、音樂社團或是晨運、健走、攝影,甚至看電影都好,只要走入社群,便能避免孤獨老化。 曾敏傑以北大特區為例,學校周邊有遠雄八大社區,每個社區有800戶,總共就有6,400戶。由於社區有許多退休的老人或「壯世代」,附近也開了許多老人機構,學校推動USR(大學社會責任),甚至申請教育部UFO計畫(人文社會與科技前瞻人才培育計畫),開辦青銀共學三門課,邀請長者進入課堂,和青年學生共同學習,並對學生進行前、後測,發現有71%的學生改變了對老人的看法,也豐富了學生的學習和視野。 王榮義牧師在應邀台北大學USR(大學社會責任)演講時,以「如何面對獨老」為題,指出老化是自然現象,每個人都必須面對,有人選擇埋怨、退縮,但也有人選擇重新認識自己、不斷學習,照護好自己的身體和心靈。他呼籲民眾以6個面向提醒大家看待老化議題,讓自己知道為何而活,也為活著的人期許,成為別人的祝福。 前福邦證券董事長丁桐源曾為學生和社區長輩上「健康學老」五堂課,丁董分享自己每日維持健走已有46年,幾乎走了地球三圈半,他認為,不是等退休了再來學老,而是從年輕時就要開始準備,「今日不養生,明日養醫生」,因此經營健康和經營一家公司一樣,必須仰賴各部門(公司)、各部位(身體)順暢運作。 社會局長李美珍表示,新北市高齡者已逾71萬人,佔全市人口比約17.7%,台灣社會更將於2025年邁入超高齡社會,加上晚婚、不婚、少子化等因素,獨居會是未來一個趨勢,因此每個人都要學老,因為每個人都會老。運動、養生、融入社群,顧好老身、老伴、老友、老本,培養老趣,如有家人,雖沒有同住,亦應隨時連絡問安,加上社區鄰里守望相助,志工陪伴關懷,以及常到據點、銀髮俱樂部參加活動、共餐等,都能過個自由自在的學老生活。 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像) 延伸閱讀:面對全球超高齡社會來臨 青銀共「學老」
如何面對獨老?
·不只記憶差!醫提「幾乎失智症患者都有的10個跡象」 走路跌倒別以為只是老化
·「這1種運動」不只訓練肌力,還能延緩阿茲海默症! 研究:壓力也減輕了
- 最近发表
-
- 宿州市新增37家医保定点医药机构
- 陳德森《把悲傷留給電影》:王寶強拍《一個人的武林》,不只是喜劇演員
- 回顧美國發展航空母艦的百年歷史:讓美國海軍得以實現海權霸業、控制七海的一雙翅膀
- 【2022卡達世界盃】率領阿根廷奪得大力神盃的梅西,現在能算最偉大的球王了嗎?
- 罕見!美朝代表激烈交鋒
- 無論從球星、戰術,乃至於賽制,卡達世界盃都是足球歷史重要的轉折點
- 犯下各種可怕罪行的奧姆真理教(二):為了對抗教團,慘遭滅門的坂本堤律師
- 計程車起跳價北北基明年4月起漲至85元、夜間加成105元,春節前後13天每趟次加收30元
- 苏东林院士:只要学生来,我就有办法让他喜欢上我的课—新闻—科学网
- 札幌申辦冬奧深陷貪腐醜聞,日本體育界能否擺脫對電通公司的依賴?
- 随机阅读
-
- 我县党政代表团赴滁州市考察学习 宿松新闻网
- 【影評】《她有話要說》:與《重磅腥聞》看似都在討論「權勢性侵」,但著眼點不同可對照來看
- 趙介佑涉販毒詐欺二審判決出爐,聲明放棄交保上訴,並砲轟何志偉利用他政治鬥爭「欠缺道德與良心」
- 專業回歸專業,網紅別撈過界?理科太太「掛羊頭賣狗肉」,吃瓜群眾就是想吃不行嗎?
- 沙特利雅得獲得2030年世博會主辦權
- 翁茂鍾司法醜聞讓「銀行員之死」再受關注,檢察總長提非常上訴為諸慶恩平反冤屈
- 全球終端需求不振、歐盟再推效能新規,台灣面板產能利用率恐下探6成
- 《法新社》回顧2022年10項破紀錄大事:糧價、難民潮、泰勒絲霸榜,到80億人口
- 中东部总体向暖 江南华南冲击30℃—新闻—科学网
- 【2022卡達世界盃】法國2比0勝摩洛哥,冠軍賽對決阿根廷拚2連霸,巴黎球迷不分族裔慶祝「國家的勝利」
- 哥白尼為天下被愚弄的人們開啟視聽,非狂亦非狷,而是真君子也
- 【2022熱門關鍵字回顧】7月:日本前首相安倍晉三遇襲身亡,《超級偶像》朱俐靜因乳癌離世
- 保密的话,交给量子电话
- (更新)「魔獸」霍華德3連戰最終場缺陣引爆球迷怒火,雲豹公布3回饋補償機制
- 《我的威士忌生活提案》:鑑賞威士忌的三個步驟&如何使用威士忌香氣輪盤?
- 為何被視為民風保守的馬來西亞,至今未有成人內容創作者被逮捕?
- 以色列代表對聯合國機構出言不遜 中國常駐聯合國代表張軍當場打斷
- 哥白尼為天下被愚弄的人們開啟視聽,非狂亦非狷,而是真君子也
- Google試算表新增「下拉式選單」功能,管理專案的大大小小任務更輕鬆有效
- 《茹素運動員》:為什麼「動物性蛋白質」對人體沒好處?
- 搜索
-
- 友情链接
-