身体的身体这三个穴位，是个的开减肥的开关！

2022-03-29 00:02:52左荔宇导读我们都知道,穴位如果我们吃饭有太多的油腻,我们在洗碗的时候,用冷水很难清洗干净,或者说单纯的冷水几乎不可能清洗干净,但是用了热水就不同了,用

我们都知道,如果我们吃饭有太多的油腻,我们在洗碗的时候,用冷水很难清洗干净,或者说单纯的冷水几乎不可能清洗干净,但是用了热水就不同了,用热水,油腻就能容易清除。 本篇,减肥是给肥胖人士的福利!

伴随回暖的气温,想要在炎炎夏日展露美好肉体的心也蠢蠢欲动

夏季了,看着满衣柜的衣服,结果穿不下

脱了衣服,不敢直视镜子中的自己;内心甚是奔溃

抓住三月的尾巴开始减肥,才能在五月漂亮逆袭

　　那怎么办呢?肉长在身上,

　　甩可是甩不掉的,又不能强行割掉她。

　　其实,身体也不是没有办法的,肥胖,说到底就是脂肪代谢过剩,堆积,所以如果每天坚持灸灸肚子,刮刮带脉,帮助身体快速代谢,燃烧脂肪,减肥效果,是肉眼看得见哦。

　　这里面蕴含着一个生活的个的开原理:

　　我们都知道,如果我们吃饭有太多的油腻,我们在洗碗的时候,用冷水很难清洗干净,或者说单纯的冷水几乎不可能清洗干净,但是用了热水就不同了,用热水,油腻就能容易清除。

(视频手法来自“艾工坊”视频号)

　　但是穴位如果除了油腻还有一些粘锅的烧焦的东西,单纯的热水也需要时间浸泡,这时候我们就可以用钢丝球或者小铲子铲一铲,这些油腻的粘锅的东西就很容易就清除了。

　　所以采用温通刮痧刮拭腹部和带脉减肥的减肥原理就是既有温水的效应,还有小铲子的作用,再加上艾灸刮痧激活增强了脏腑本身的机能,几个功效综合起来,效果就非常的彰显了。

　　那么一定会有朋友问,身体我都艾灸什么穴位呢?

　　用艾灸减肥,穴位已经不是很重要了,您可以哪肥减哪,如果您觉得肚子大,那么这里就是您艾灸的重点。

　　之前有一个患有前列腺的个的开朋友,因为每天坚持艾灸肚脐、关元、穴位中极穴,减肥每天有时间就拿着艾灸能量杯在肚皮上,这个穴位灸一会,再换一个穴位灸一会儿,每天都艾灸腹部一个多小时,一个月后来反馈说,他神奇的发现,自己的腹部瘦了,原来的皮带进去了三个眼。等于一个月的身体时间减掉了10斤。

　　如果一定要给减肥配几个穴位的个的开话:我们认为是:

　　中脘,天枢,丰隆穴是最好的配穴。

　　天枢穴说:天枢是穴位大肠经的募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部的要穴。大量实验和临床验证,艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候,具有显著的功效。

　　尤其值得提出的是,天枢穴处在带脉区,带脉是最容易发胖的地方,所以艾灸天枢的时候,记得一定要一边灸一边从腰部外侧沿着带脉往腹部中间刮拭哦,手上一定加一点按压力,每天坚持一根艾工坊醇艾的时间,坚持一周,你就会看到非常明显的效果。

　　艾灸天枢穴,能促进消化。增强肠道蠕动,和体内废物排泄的速度。

　　注:艾灸天枢穴的同时可以利用能量杯在天枢穴附近的带脉上做往下按压力的刮拭。

　　中脘穴说:中脘是治疗是治疗亚健康疾病最常用的穴位之一,是四条经脉汇集之处,居胃幽门之处,有灵魂俞穴之美称,艾灸中脘穴直接作用胃腑,有效的遥控胃部气血阴阳虚实,起到健脾和胃,补中益气的功能,有效的解除疲劳性的胃障碍,提高脂肪的分泄速度,还可以使巨噬细胞的吞噬活性增强,从而提高机体的免疫能力。

　　长期坚持艾灸天枢中脘肥胖自动掉下来。

　　丰隆穴说:中医认为:肥人多痰,这个痰就是赘肉,就是多余的、没有用的脂肪。它是肥胖者的随身负担,它会消耗肥胖者的气血。中医认为肥胖的主要原因是脾胃功能失调所致。因此,想要减肥,先要养好自己的脾胃。

　　体内这些垃圾的堆积与经络不通也有一定的关系。因此,减肥或者说痰湿的胖子一定要找善于化痰的丰隆穴来调养。

　　丰隆穴在小腿的外侧,外踝尖上8寸。

　　好的,如果你也是肥胖人士,快快自己动起手来,减肥也是自己的事,不懂没关系,关注以下公众号,看更多详情视频。

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