寒冬养生新宠：“灸”出融融暖意

随着冬季的灸来临，中医养生逐渐成为市民关注的寒冬焦点。近日，养生意记者走进汉阴县中医医院，新宠实地了解了备受欢迎的出融“艾灸 + 针灸”养生疗法，感受传统中医在冬日里为人们带来的融暖温暖与健康。

在县中医医院的灸针灸理疗室内，几缕艾香袅袅飘散，寒冬为寒冷的养生意冬日增添了一抹别样的温暖。只见医生熟练地将细长的新宠针灸针精准地刺入患者穴位，通过细微电流刺激穴位，出融激发人体经络气血的融暖运行，帮助疏通经络、灸调和阴阳，寒冬缓解各种冬季易出现的养生意身体不适，如关节疼痛、气血不畅等。除了常见的针灸疗法，汉阴县中医医院还有一种独特的葫芦灸也吸引了众多养生爱好者。特制的葫芦被巧妙地制成艾灸器具，艾灸产生的温热透过葫芦的传递，徐徐渗透进肌肤，深入经络脏腑，既能驱散体内的寒湿之气，又能温补肾阳、健脾益气，尤其适合冬季人体阳气内藏的养生需求。汉阴县中医医院针灸康复科副主任 郭军：冬季来临，伴随着低温与寒风，各类疾病也悄然滋生，中医理论认为预防胜于治疗，而针灸作为中医传统疗法之一，在冬季疾病的预防方面有着独特的优势。

针灸通过刺激人体特定的经络、腧穴，调节气血，平和阴阳，达到预防疾病的目的。汉阴县中医医院的中医专家介绍，冬季人体阳气收敛，气血运行相对缓慢，此时借助艾灸和针灸等中医传统疗法，能够有效激发阳气、扶正祛邪，增强身体的抵抗力，预防和缓解各类疾病。这些疗法遵循中医传统理论，以其绿色、安全、无副作用的特点，越来越受到广大民众的青睐，成为人们冬季养生保健的热门选择。汉阴县中医医院治未病科主任医师 王仁群：养生是中医学的一大特色。冬三月，以“闭”“封藏”为主，人要潜伏闭藏，不能扰动阳气，要早睡晚起，以待日光照耀。要合理调整饮食结构；保证室内外合理温差；适量运动提高免疫力；保证足够的睡眠、愉悦的心情，就会“正气存内，邪不可干”，从而达到养生、身体健康的目的。随着健康理念的深入人心，中医养生正以其独特的魅力融入大众生活，在这个寒冬为人们送上一份温暖而健康的呵护，让更多人在传统医学的智慧中享受健康生活。

编辑：邱潮

编审：黄琪雅 文婷

终审：钟明明