还有10天!2022年高考防疫指南 为考生们转起
2022年高考在即,天年按照今年高考防疫工作的高考有关要求,各地已陆续发布高考注意事项。防疫哪些一定要记牢?我们能为高考生做些什么?来看看这份高考防疫指南!指南转起 今年高考,为考重要提示需记牢!生们 5月27日,天年教育部和国家卫健委发文,高考指导各地切实做好2022年高考防疫工作。防疫都有哪些重点?一图读懂: 家有考生看过来,指南转起“高考食谱”别错过 备战高考,为考家长们应如何安排孩子的生们饮食? 备考期间,家长要注意食物生熟分开,天年避免微生物交叉污染。高考饮食方式不宜突变,防疫尽量选择考生经常食用的食材,不要过分偏信特殊食物的作用。一日三餐需搭配好主食和蛋白质,维持血糖稳定,保证能量充沛。 早餐可以选择馒头、面包、燕麦片、玉米饼,搭配牛奶、鸡蛋或豆浆、豆腐脑等优质蛋白。 午餐不要吃得过饱、过油腻,以免加重人体消化系统的负担;蔬菜能更好地延缓血糖稳定,让大脑在下午有持续稳定的能量供应。 晚餐选择的范围更大,原则上跟中午一样。对于学习到很晚的考生,可以适当准备一些夜宵,选择低能量、高营养的食物,比如麦片、酸奶、水果等。 关爱考生,您可以这样做 护航高考 事关你我 在此向大家发出倡议 一起用实际行动为2022年高考考生加油! ↓出行时↓ ↓居家时↓ ↓驾车时↓ ↓获取信息时↓ ↓考生们自己需注意↓ 高考倒计时10天冲刺 祝福各位考生都能够取得好成绩 达成心愿!
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