文：胡廷岳藥師的懂說多久醫病故事集
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廷岳藥師又來給低門檻建議啦！你曾經有以下的明書疑問嗎？
「奇怪，這顆治療便祕的也沒藥師藥效用會藥，是關係睡前吃欸？難道醫師不怕我吃了藥半夜跑廁所、甚至排泄在床上嗎？」
「又奇怪，教句記住這些治療便祕的副作藥，卻是持續三餐吃？不需要睡前吃嗎？」
請你仔細想想，是懂說多久不是生活上常常遇到一些藥效、副作用的明書問題呢？這篇文章就是要來教大家：「如何不用看說明書，就能馬上知道藥效多久」。也沒藥師藥效用會
廷岳先說結論，關係懂這個普通常識的教句記住人真的是賺到了，你會直接頓悟很多「平常常見的副作醫療健康問題」的答案。
本文重點：
- 該如何看懂藥效多久？一句話就能記住
- 看懂藥效多久可以幹嘛？真的持續是賺到了
一句話就能記住
想要找到「藥效持續多久」的方法非常簡單，只需要普通常識，懂說多久廷岳用一句話你就能秒記住了。
血壓藥每天只需要吃一顆，可不能只保護你2個小時而已。所以一天吃一顆的藥，藥效是24小時。
感冒藥是三餐各吃一包，不可能是身體裡面還有藥物殘留，醫師還讓你多吃藥。絕對是藥效快過了，請你趕快補充藥效的原因。所以三餐都要吃的藥，只需要一餐就代謝完畢了。
邏輯很簡單吧？
這個邏輯，可以直接套用在任何藥物的使用上。甚至，懂藥效持續多久的話，你就可以解決很多問題。例如：
- 血壓還是高，能不能馬上吃第二顆？
- 副作用持續多久？
- 何時吃藥效果最佳？
看懂藥效多久可以幹嘛？
Q1. 血壓還是高，能不能馬上吃第二顆？
既然你已經知道血壓藥會持續24小時了。那就表示，已經吃藥之後，身體裡一定還有血壓藥的效果，所以吃第二顆一定會藥效太多。
其實血壓忽高忽低會被很多問題影響，例如：水喝太多、天氣太冷、病人太緊張等等。僅僅一次的血壓高，並不會馬上造成身體負擔，因為高血壓是慢性病，是都不控制、慢慢累積起來的病。（建議看這篇文章）
Q2. 副作用持續多久？
當藥效代謝了，副作用也就會消失了。那學會藥效計算的你，就能推算每一種藥「副作用需要花多久時間代謝」。（必看！這篇文章能改變你對副作用的認知）
Q3. 何時吃藥最佳？
聰明的你，想到了一開始所提的「便秘藥」差異了嗎？
會不會覺得三餐吃的便秘藥，效果比較好？是不是馬上吃馬上排泄呢？但睡前吃的藥，怎麼好像吃了之後，腸胃都沒什麼變化呢？
睡前吃的便秘藥，會讓腸胃慢慢蠕動、隔天起床才會排泄，藥效會持續8個小時，所以也就不會睡覺時拉出某某東西在床上。
而三餐吃的便秘藥，會讓腸胃馬上運轉，馬上有感覺，但效果也就不持久。這就是藥效長、藥效短，最主要的用意。
透過這些例子，這樣你有更瞭解了嗎？是不是就能體會為什麼藥會這樣吃，藥效可以持續多久了呢？
我是胡廷岳藥師，如果透過生活習慣就能照顧自己，那當然內容要越簡單越好啊！人生短短100年，能照顧自己遠離臥床，能減少吃藥最好。
本文經《方格子》授權轉載，原文發表於此
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責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航