皮膚不斷脫皮屑、浮紅斑塊... 中醫師提醒「改善乾癬7習慣要戒掉」！

春天早晚溫差大，皮膚皮膚容易偏乾，不斷也是脫皮提醒乾癬好發的季節。中醫認為，屑浮習慣乾癬發作常見於春初秋末，紅斑這是塊中因為冬天寒冷，合併飲食、醫師作息不正常，改善長期累積在體內產生濕熱體質，乾癬一到春天萬物萌生而發作；接著夏天多冰冷飲食、戒掉加上熬夜，皮膚積累在於體內，不斷到了秋末皮膚變得乾燥，脫皮提醒乾癬便容易出現。屑浮習慣

乾癬好發於春初秋末季節 表皮新陳代謝異常所導致

中醫診所院長黃慶雲醫師表示，紅斑皮膚的真皮層由汗腺、皮脂腺等組成，通常春初秋末天氣轉變之際，皮脂腺的分泌也會下降，皮膚角質層含水量就變少，正常人的表皮細胞平均每13天分裂1次，約26天後角質層就會脫落，由新組織替代。

然而，乾癬患者表皮新陳代謝的速度比正常人多了5、6倍，皮膚代謝過快，角質來不及分化完全就乾裂脫屑而成乾癬，皮膚表層會不斷一直脫皮屑，猶如雪花片片，因此乾癬又有銀屑病之稱。乾癬屬於表皮代謝異常的疾病，並非細菌感染，不具傳染性。

未及時治療恐引發乾癬性關節炎 中醫著重辯證論治

黃慶雲指出，乾癬初期會有輕微脫屑、浮起紅紅的斑塊、點狀或是紅皮，有的會癢、有的不會癢，通常在皮膚科可能當成脂漏性皮膚炎，擦類固醇藥膏暫時緩解，但生活習慣照舊，飲食未改善，過了一段時間又發作，甚至病灶變大片，才發現是乾癬。

乾癬最初常發生在頭部，頭皮因阻塞而皮屑增厚、感覺發熱，頭皮屑紛飛，病情爆發恐蔓延全身，其他部位涵蓋膝蓋、手肘，以及胸、腹和背部等部位，未積極醫治，嚴重恐引起乾癬性關節炎。

中醫治療乾癬講求辯證論治，常見有血熱、血瘀、血燥等證型，用藥採取清熱涼血，針對乾癬厚皮型則使用活血化瘀藥材，另外還著重養血潤燥，袪風除濕止癢，不論氣血陰陽偏盛或偏衰，藉由調整體內的氣血循環，增強身體免疫力，讓患者身體功能逐漸恢復，穩定身體平衡狀況，促進皮膚保濕作用，乾癬病症就會慢慢好轉。

4旬男乾癬發作全身各處紅疹 中醫治療獲得改善

黃慶雲說明，乾癬面積本來紅紅1片、甚至會癢，在治療過程中會逐漸變小，紅斑塊也會轉黯淡，乾癬的塊狀變得比較薄、比較軟，癬塊周圍的紅暈慢慢會消退，皮屑減少，逐漸變得與正常皮膚一樣平坦，癢的情形也會減輕，原本被乾癬遮住的毛孔打開後，體內也能散熱，皮膚就能重新呼吸，不再出現新紅疹，皮膚受損遺留的淡褐色斑塊，也會慢慢退除，不留痕跡。正常療程1週會有初步改善，約1個月就有明顯效果，視患者乾癬嚴重程度而定。

1名40多歲的男性，乾癬病史5、6年之久，看西醫擦類固醇好了後，前一陣子因為工作不順心、心情差、睡不好，加上應酬喝酒，導致乾癬發作，全身上下分散紅疹，不想求助西醫，找了好幾家中醫又看不好，後來尋求黃慶雲中醫師治療，服用2週中藥調理，再外擦臉部的輕微紅疹，2週後回診已獲得改善。

乾癬治療期間應保持心情愉快、減少緊張壓力，同時避免冰冷食物、濃茶、酒類，有助於治療後鞏固療效；乳液常添加化學成分，盡量避免，可選擇便宜又好用的蘆薈、絲瓜露，幫助皮膚保濕，另外，建議用清水沖洗就好。黃慶雲提醒，皮膚狀況穩定後，應戒酒，少油炸，可食用新鮮的魚，生活作息正常，也能避免乾癬復發。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）

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