文：黃慧玫（KingNet國家網路醫藥編輯部）｜諮詢專家：林婉蓉（台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師）
Photo Credit: KingNet國家網路醫藥現代人由於工作繁忙、壓力大，解析或有潛在疾病影響，常見常常會有失眠的安眠困擾。台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林婉蓉表示，短效持續性的中長睡眠缺乏，會而造成情緒不穩、效藥精神無法集中等問題，物各不可小覷。缺點
安眠藥有哪些？藥師解析常見用藥
林婉蓉指出，藥師用藥有優目前最常見用來治療失眠的解析處方用藥主要為作用在GABAA受體的Benzodiazepine receptor agonists （BZRAs），包括有苯二氮平類藥品（Benzodiazepines,常見 BZDs），如TRIAZOLAM、安眠ESTAZOLAM、短效DIAZEPAM、中長FLURAZEPAM等；及非苯二氮平類藥品（Non-benzodizepines, non-BZDs），如ZALEPLON、zolpidem、ZOPICLONE等。
林婉蓉說，不同的苯二氮平類藥品之間的差別，主要是在於作用開始時間及作用時間長短。此類藥物雖然安全性高，長期服用仍必須留意耐藥性及依賴性的問題。
短效且作用快速的藥品可幫助減少入睡的時間，隔日白天較不會有殘留的鎮靜作用；但短效藥物在突然停用情況下，較容易發生反彈性失眠。中、長效的藥品可幫助維持睡眠，減少睡眠中斷的問題，常見的副作用為嗜睡、頭暈、肌肉無力、運動失調等。
而非苯二氮平類藥品的作用時間快速，可幫助快速入睡，也較不易產生耐藥性及成癮性。
藥師提點，服用安眠藥注意事項
她提醒，大部分的安眠藥多經由肝臟代謝，老年人因為肝臟代謝藥物能力降低，會使得藥物有較高的血中濃度，導致藥物的效果延長，因此較容易出現過度鎮靜、認知障礙、譫妄及跌倒等藥物不良反應。
林婉蓉指出，使用安眠藥的同時，應具備有正確的用藥知識，才不會增加藥物副作用及造成藥物濫用的問題。部分特殊族群在使用安眠藥上必須特別小心，像是老年人。
安眠藥應於睡前15－30分鐘服用，服藥後就立刻就寢，不要再進行其他的活動。服藥後8小時內避免開車或操作機械等行為，若隔日有殘留的嗜睡感，應與醫師討論可考慮換成較短效的安眠藥。
開始服藥後，不應自行增減用量，若是突然停藥也可能產生戒斷症狀，必須經過與專業醫師討論並遵照醫囑使用。而酒精會增加安眠藥的鎮靜作用，可能會有過度的中樞神經抑制作用，嚴重恐昏迷、呼吸抑制，千萬不能與酒精併服。
林婉蓉呼籲，失眠時，除了使用安眠藥助眠，同時更應該培養良好的睡眠衛生習慣，尋找失眠的原因，才能一夜好眠。
重點整理：關於安眠藥你不知道的六件事
- 安眠藥由肝臟代謝，肝臟代謝藥物能力降低時，會導致藥物的效果延長。
- 使用時，應具備正確用藥知識，才不會增加藥物副作用、藥物濫用問題。
- 安眠藥應於睡前15~30分鐘服用，服藥後立刻就寢。服藥後8小時內避免開車或操作機械等行為。
- 服藥後，若隔日有殘留嗜睡感，應與醫師討論，考慮換成較短效的安眠藥。
- 開始服藥後，不應自行增減用量，若是突然停藥也可能產生戒斷症狀。
- 不能與酒精併服，可能有過度的中樞神經抑制作用，嚴重恐昏迷、呼吸抑制。
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