洪涝灾害后，健康防护这样做 鹤壁社会

连日来，洪涝后健护样我市连降暴雨，灾害做鹤对广大居民出行和生活造成困难，康防加之空气湿度大、壁社温度高，洪涝后健护样食品容易受到细菌、灾害做鹤病毒及各种化学物质的康防污染，生活用水源也可能受到污染。壁社这可能会对人体健康产生不同程度的洪涝后健护样危害，如引起肠道传染病、灾害做鹤食物中毒等。康防鹤壁市卫生健康委、壁社鹤壁市疾控中心在此提醒广大居民，洪涝后健护样汛期，灾害做鹤注意防范各类次生灾害，康防保持健康卫生习惯，提前做好卫生准备。

一、不喝生水，要喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经过处理的水。在有条件的情况下，最好饮用开水、瓶装水和桶装水。洪水中含有大量泥土、腐败动植物碎屑、细菌、寄生虫和病毒，即使肉眼看起来很干净的河水、山洞水、井水、泉水或湖水，直接饮用也存在危险。在不得不饮用的情况下，用明矾和漂白粉（精片）澄清、消毒，至少煮沸5分钟后，方可饮用。

二、不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。洪涝灾害一般发生在高温高湿的夏秋季节，食物易腐败变质。食用腐败变质食物易引起食物中毒。食用不洁食物易引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。淹死、病死的禽畜可传播猪链球菌病、禽流感等传染病，不可加工食用。

三、注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。洪水过后，环境中的垃圾较多，应尽快清理。随地大小便不仅会污染水体和环境，还有可能造成苍蝇大量孳生，传播痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。

四、避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。人体皮肤长时间浸泡在水中，会引起皮肤溃烂、感染等严重后果。下水劳动时，应每隔1至2小时出水休息一次。避免在洪涝期间经过积水路段，因为积水有可能掩盖水中深坑、掉落电线等，要避免涉水通过，防止意外伤害。

五、做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。洪涝灾害后，人与蚊蝇鼠等接触的机会增多，增加了传染病传播流行风险。可用苍蝇拍等物品灭蝇，食物应用防蝇装置进行遮盖。可使用粘杀、捕杀等方法灭鼠。发现老鼠异常增多的情况，需及时向当地有关部门报告。

六、勤洗手，不共用个人卫生用品。勤洗手可保持手部卫生，防止传染痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病及“红眼病”等接触性传染病发生。要尽可能避免共用毛巾，保证一人一巾，且经常消毒。

七、如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医。发热、呕吐、腹泻等可能是传染病的早期信号。

八、在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。我国长江中下游流域的湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南等省份部分地区仍存在血吸虫病传播风险。若在其暴雨后前往，应谨慎接触野外水体，下水生产劳动时建议穿戴胶靴、胶手套、胶裤等防护用品或涂抹防护油膏。如已接触疫水但未采取防护措施，应主动去血防部门检查，发现感染应尽早治疗。要加强人畜粪便管理，未经无害化处理不得排入水体。

九、保持乐观心态。人在洪涝灾害中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重时会引起心理疾病。要始终相信，任何灾难最终都会过去，保持乐观心态，才有助于积极应对、重建家园。