文：Tin Yan（香港教育大學心理系四年級學生）
（注意︰作者並不是無故想哭相關臨床專業人員，此文只是也無科普文章。讀者如有任何情緒困擾，故精感障請馬上尋求專業協助，力充並不適宜在網上向任何人士進行諮詢。沛淺）
雙相情感障礙，談雙即躁狂抑鬱症（bipolar disorder），相情患者會有嚴重的無故想哭情緒波動，這些波動會維持數週或數月，也無影響正常生活，故精感障情緒波動包括抑鬱期（depressive episode）和躁狂期（manic episode）。力充患者在抑鬱時期會無緣無故地想哭，沛淺情緒低落，談雙不能正面思考，相情難以開始或完成日常事務，無故想哭感至非常疲倦，甚至有自殺念頭等。患者在躁狂期時則會過度自信，很快由一個主意跳至另一個主意等。也會精力充沛，不能或不願意睡覺，性慾增強，說話很快，甚至會作出輕率的決定等。患者通常是躁狂時段情緒非常高漲後，因突然失落而出現抑鬱時段。
雙相情感障礙分為三種：一、雙相情感障礙一型（bipolar I disorder）的患者最少有一次以上嚴重躁狂時段，維持多過一週。有些患者只有躁狂時段，但多數患者也有抑鬱時段。二、雙相情感障礙二型（bipolar II disorder）的患者最少有一次以上嚴重抑鬱時段和輕中度躁狂。三、循環性情緒病（cyclothymia）的患者情緒波動問題嚴重且維持較長時間（至少兩年），期間也可發展為雙相情感障礙。
雙相情感障礙的患者較多是家族遺傳。也有機會是腦部控制情緒的部分出現問題，患者的腦部裏血清素（serotonin）比一般人低，或是多巴胺（dopamine）的系統沒正常運作，會引致情緒波動問題。生活壓力也是患病的成因之一，所以要學會放鬆喔！
專業治療方法有兩種，用藥的效果較為顯著，例如鋰劑（lithium）。還有心理治療，例如情緒監察，認知行為治療等。除了治療外，和其他精神及情緒病患者一樣，家人和朋友的支持（social support）對於患者的生活和復康過程很重要。
其實每個人也有情緒不穩的時候，只是情緒病患者的情況較嚴重和維持較長時間。患者往往會負面地理解事情，不能說出自己的想法，也會不接納別人的意見和避開別人。所以身邊的人更要耐心了解患者的狀況和支持他們，例如陪伴會見精神科醫生，避免去一些引發情緒波動的場合，和其他人分擔照顧患者等，讓患者慢慢地康復。
廷伸閱讀
- American Psychiatric Association. （2013）. Diagnostic and statistical manual of mental disorders （5th ed.）. Washington, DC：Author.
- Johnson, L., Lundström, O., Åberg-Wistedt, A., & Mathé, A. A. （2003）. Social support in bipolar disorder：its relevance to remission and relapse. Bipolar Disorders, 5（2）, 129-137.
- Kato, T. （2008）. Molecular neurobiology of bipolar disorder：a disease of ‘mood-stabilizing neurons’? Trends in Neurosciences, 31（10）, 495-503.
本文獲Lo's Psychology授權轉載，內文與題目由編輯稍作修改，原文請看此。
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