刷牙「1位置」多數人都刷不乾淨! 牙醫點破「錯誤清潔觀念」
牙科門診病人被診斷出牙周病,刷牙刷跟醫師抱怨每次刷牙都刷很久,位置為什麼還會有牙周病?牙醫師提醒「刷得勤快、多數點破用力,人都不如刷對方法」!乾淨清潔錯誤的牙醫刷牙方式不但會傷害保護牙齒的珐瑯質,也會因刷不乾淨導致牙周病。錯誤 臺中慈濟醫院牙周專科醫師何曉涵表示,觀念牙周病成因是刷牙刷牙菌斑,不良的位置清潔使得牙菌斑長期堆積,起初出現牙齦炎症狀,多數點破牙齦發炎紅腫,人都刷牙時流血;持續惡化則進展為牙周病,乾淨清潔齒槽骨受到破壞,牙醫更嚴重則會出現牙齒鬆動、錯誤牙齒位移,甚至牙齒脫落等症狀。 「牙齒不是用力刷、刷得久就會乾淨,而是要刷對方法。」何曉涵醫師進一步說明,牙周病治療除了幫病人清除牙結石,最重要的就是要教病人怎麼樣正確潔牙。 何曉涵提到,刷牙時刷毛要儘可能垂直要清潔的牙面,最常見刷不乾淨的位置在舌側面,因為舌側面不容易看到,牙刷擺放的角度不對就會刷不乾淨。用模型教具或是影片學習潔牙的效果有限,能實際在病人口腔內教刷牙並調整病人刷牙的動作,效果會更好。 何曉涵建議,要針對不同的口腔狀況來搭配適合的潔牙方式,舉例來說有些患者舌頭較大或口底較淺、容易嘔吐反射、牙齒排列擁擠或傾倒,以上這些情形都可以使用單束毛牙刷輔助清潔;如果有牙橋,就要使用超級牙線或牙線穿引器清潔牙縫。 為了讓病人學會刷牙,在牙周治療過程中,何曉涵會請病人拿著潔牙工具,實際在嘴巴裡操作,再根據病人動作和不同的口腔狀況及牙齒排列情形進行教學,不少病人說「都活了這麼多年,現在才真正學會刷牙!」 最後何曉涵提醒,牙周病治療結束後,要定期每三到六個月回診追蹤,包含清潔牙結石,以及加強病人口腔清潔狀況,才能讓牙周病控制穩定,降低復發機會。 (常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/健康醫療網) 延伸閱讀:嚴重牙周病恐致牙齒脫落 正確潔牙最重要
刷毛應垂直清潔牙面 牙橋須用超級牙線或穿引器
醫師實際操作教學刷牙 牙周病需三至六個月回診
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